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一、北京12月19日电 （记者乔业琼）今天，受寒国家卫生健康委举行新闻发布会，后久介绍时令节气与健康（冬至）有关状况，愈中医专77777888888免费管家并答记者问。家支会上，受寒有记者发问，后久冬至前后北方气候冰冷，愈中医专许多人受寒后简单久咳不愈，家支针对这种状况，受寒中医有哪些调护小好办法？后久77777888888免费管家

我国中医科学院望京医院主任医师顶峰表明，许多人在受寒伤风后会呈现咳嗽、愈中医专咽痒这种症状，家支日久不能恢复，受寒首要的后久原因是伤风后气道上皮受损，尚没有彻底修正，愈中医专气道的敏感性就会增强，遭到一点影响就会诱发咳嗽。

“中医以为，这是外感后的正气还没有彻底恢复的体现。假如咳嗽程度比较轻，或者是发生不频频，不太影响正常的日子和作业，既往也没有任何缓慢疾病的，能够经过本身调护来促进恢复。”顶峰表明。

具体来说，一是要坚持室内适合的湿度，防止枯燥，必要时能够运用加湿器。二是外出要科学佩带口罩，防止像粉尘、烟雾、异味、冷空气等影响。三是少吃影响性食物，能够恰当多吃一些有润肺止咳效果的食物，如百合、梨、银耳等。四是按压手太阴肺经两个穴道，一个是鱼际穴，一个是太渊穴。这两个穴取穴是十分简单的，鱼际穴是在榜首掌骨的中点，手掌和手背的接壤点；太渊穴在榜首掌骨根部向下延伸，和腕横纹的接壤处。在咽痒、咳嗽发生时，能够以拇指按压这两个穴道，每个穴能够按压3到5分钟，力度是部分感觉轻轻酸胀感即可，能够左右手替换。

顶峰着重，假如咳嗽继续加剧，一起伴有其他症状，比方胸痛、气短、胸闷，影响正常的日子和作业了，那么主张一定要及时去医院就诊。

顶峰表明，冬至数九，气候冰冷枯燥，呼吸道的防护功用也会下降，很简单发生像伤风、肺炎、流感等呼吸道感染性疾病，还有一些有缓慢呼吸系统疾病的，比方患有哮喘、慢阻肺的人群，也简单在这个时节由于伤风而诱发根底疾病的加剧。引荐一个中医防备伤风的小办法，便是坚持晨重用凉水清洗鼻翼两边，然后以手指按压鼻翼外缘中点旁开0.5寸的方位，即迎香穴，按压迎香穴至轻轻发热能够添加呼吸道的防护功用，一起改进鼻部对冰冷空气的适应力，起到防备伤风的效果。一起也提示有缓慢疾病的患者，在这个时节一定要遵照医嘱，规则用药。

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